In de gezondheidsstatistieken van de WHO van 2019 is te zien dat momenteel zeven van de tien belangrijkste doodsoorzaken niet-overdraagbare ziekten zijn. Deze ziekten worden veroorzaakt door de slechte gewoonten die de mens heeft ontwikkeld als gevolg van de massaproductie van voedsel en andere kunstmatige artikelen. Dus, heb je het gevoel dat je gezondheid niet in de pas loopt met je leeftijd? Misschien is het dan tijd om je dagelijkse gewoonten en levensstijl te veranderen. Een gezonde levensstijl heeft niet alleen met voeding te maken, maar ook met producten en praktijken die goed zijn voor onze gezondheid en ons helpen om nog vele jaren in uitstekende omstandigheden te leven. Dus wil je de beste tips weten om gezond 100 jaar en ouder te worden? Lees dan verder en ontdek ze nu!
Gezond dieet
Heb je ooit gehoord van het ‘longevity’ dieet? Maak je geen zorgen; het is nog niet te laat om het in je dagelijks leven toe te passen. Dit dieet draait allemaal om het verhogen van je inname van fruit en groenten en het minder eten van rood vlees zoals rundvlees. Ook het minderen van verzadigde vetten en suikers helpt ons lichaam efficiënter te werken bij dingen als het verteren van voedsel, sporten en het geven van energie.
Rimpelvrije huid met Sangre de Drago
Het is onvermijdelijk dat met het verstrijken van de jaren de huid gaat vlekken en rimpels krijgt als gevolg van blootstelling aan de zon. Als je een natuurlijk product zoekt om je te helpen je uiterlijk te verbeteren en er weer een paar jaar jonger uit te zien, dan is drakenbloed je oplossing. Drakenbloed is een boomhars die grote hoeveelheden stoffen bevat, proanthocyanen genaamd, die verantwoordelijk zijn voor het binden van natuurlijke collageenvezels en het stoppen van de acties van enzymen die collageen afbreken en het minder efficiënt maken. Het resultaat van deze meervoudige werking is een jeugdige, rimpelloze huid – een compleet natuurlijk wondermiddel! Je huid zal je dankbaar zal zijn zodra je begint met het gebruik van Sangre de Drago.
Gezichtsgymnastiek
Hoewel we dat vaak vergeten, heeft je gezicht ook spieren; je moet ze trainen om ze stevig te houden. Met gezichtsoefeningen zoals je mond openen en sluiten en je tong tien keer van rechts naar links bewegen, houdt je je huid stevig en ziet je er jonger uit dan je denkt. Of je kunt apparaten gebruiken waarmee je je gezicht kunt stimuleren en slapheid kunt voorkomen. Dus zeg maar dag tegen die beroemde kraaienpootjes en dubbele kinnen door zo snel mogelijk een fitnessroutine voor je gezicht te gebruiken.
Lichaamsbeweging
Regelmatige lichaamsbeweging is een van de beste manieren om actief te blijven en een lang leven te krijgen. Welke vorm van lichaamsbeweging je ook doet, wandelen, hardlopen of yoga gedurende 10-20 minuten per dag, dit zal een groot verschil maken voor je gezondheid. Geen smoesjes! Pak je sportschoenen en ga aan de slag.
Gebruik natuurlijke cosmetica
Heb je ooit nagedacht over alle chemicaliën die in je crèmes, parfums en zepen zitten? Dat wil je niet eens weten! Het is slim om te investeren in producten die gemaakt zijn van 100% natuurlijke, biologische en slaafvrije ingrediënten met ongelooflijke voordelen zoals gemakkelijke aanpassing aan elk huidtype, zachte werking en niets agressiefs zoals normale cosmetica, zonder van kunstmatige additieven en chemische bestanddelen afkomstig van aardolie, en andere slechte dingen.
Een lang leven ligt nu binnen je bereik! Wij verzekeren je dat door deze tips in de praktijk te brengen, je gezondheid op grote schaal zal verbeteren, en dat je je jonger, vol energie en nog mooier zult voelen. Dus neem nu de leiding over je leven en maak vandaag nog een positieve verandering door.